Ketahuilah Dampak Buruk Penggunaan Softlens Setiap Hari Bagi Kesehatan Mata!

Ketahuilah Dampak Buruk Penggunaan Softlens Setiap Hari Bagi Kesehatan Mata!

Apakah kamu salah satu orang yang sering memakai softlens setiap hari? Jika memang iya, kamu harus tahu nih kalau pemakaian  softlens yang terlalu sering itu bisa berdampak buruk lho bagi kesehatan mata.

Softlens atau lensa kontak memang disukai banyak perempuan, terutama perempuan yang memiliki masalah penglihatan. Selain itu pemakaian softlens juga akan mempercantik penampilan mata. Kini ada banyak produk softlens yang dipasarkan dengan berbagai macam pilihan warna yang cantik. Padahal sebenarnya memakai softlens setiap hari bisa menimbulkan efek samping bagi kesehatan mata lho! Apa saja kah itu? Berikut penjelasannya.

Infeksi pada organ mata

Dampak buruk pertama yang akan kamu rasakan jika terlalu sering memakai softlens setiap harinya ialah infeksi pada organ mata. Mata adalah salah satu organ penting yang ada pada tubuh kita. Jika infeksi telah menyerang, mata akan menjadi iritasi. Itu bisa terjadi apabila kita lupa membersihkan tangan sebelum menyentuh dan memakai softlens. Kondisi softlens yang tidak steril juga bisa menimbulkan iritasi. Bukan hanya itu saja, terkadang kita lupa atau malas mengecek tanggal kadaluarsa dari si softlens. Walaupun terlihat sepele, hal tersebut benar-benar penting lho!

Ketahuilah Dampak Buruk Penggunaan Softlens Setiap Hari Bagi Kesehatan Mata!

Mata terasa pedih seperti terbakar

Rasa terbakar pada bagian mata paling sering dialami ketika hendak memasang softlens. Mata termasuk organ yang sensitif. Tak heran saat kita membuka mata lalu menempelkan softlens, mata kita akan terasa pedih seperti sedang terbakar sebab ada debu yang ikut menempel pada mata.

 

Mata terasa kering

Tidak sedikit pengguna softlens yang mengeluhkan masalah yang satu ini. Jelas saja, pemakaian softlens yang terlalu sering setiap harinya akan menyerap kadar air yang ada pada mata. Pada akhirnya pun dehidrasi dan menjadi lebih kering dari biasanya. Untuk menghindari hal ini, gunakan obat tetes mata khusus softlens dan hindari pemakaian softlens dalam waktu lama.

 

Mata memerah dan bengkak

Saat sedang beraktivitas di luar ruangan, memungkinkan sekali untuk debu atau polusi masuk ke dalam mata, tak terkecuali softlens mu. Pasti deh kalau debu masuk ke mata, mata kita akan terasa sakit atau gatal sehingga tangan kita pun refleks menguceknya. Mengucek mata menggunakan tangan juga akan membuat  softlens tergesek. Maka dari itu, tidak baik memakai softlens setiap hari dalam waktu yang lama karena bisa menimbulkan peradangan pada mata, berupa mata memerah, perih dan bengkak. Jika tidak ditangani lebih lanjut, akan berakibat fatal.

Nah itu dia beberapa dampak buruk yang ditimbulkan akibat memakai softlens setiap hari, apalagi dalam waktu yang lama. Ingin dapatkan tips kesehatan lainnya, kunjungi synergyofficial.co.id. Semoga informasinya bermanfaat!

 

 

Buah Rendah Gula Yang Direkomendasikan Bagi Penderita Diabetes

alpukat untuk obat diabetes

Buah bukan hanya segar, namun juga bisa menjadi camilan sehat yang dapat memenuhi kebutuhan nutrisi harian. Meskipun begitu sebagian besar buah memiliki kandungan gula yang tinggi, walaupun termausk gula alami tetap saja gula darah dapat naik dan ini membahayakan bagi penderita diabetes. Karena itulah kebanyakan penderita diabetes sering menghindari mengkonsumsi buah. Padahal masih banyak pilihan buah rendah gula yang aman untuk dikonsumsi. 

Baca Juga : Pusat bibit buah unggul

Bolehkan Penderita Diabetes Mengkonsumsi Buah?

Bagi penderita diabetes, sangat penting untuk memperhatikan apa saja yang dikonsumsi sehari-hari. Mengingat kadar gula darah tetap harus terjaga baik sehingga tidak menyebabkan kondisi diabetes semakin parah. Namun meskipun begitu, penderita diabetes masih diperbolehkan untuk mengkonsumsi buah. Kandungan nutrisi di dalam buah sangat dibutuhkan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi harian. Meskipun mengandung gula, buah memiliki kandungan yang akaya akan serat, mineral dan vitamin. Kandungan serat dalam buah telah terbukti memperlambat penyerapan nutrisi di dalam tubuh. Sehingga menyebabkan kadar gula darah jadi tidak menaik dengan cepat. Karena itulah buah sangat penting bagi penderita diabetes. 

Buah juga mengandung sumber antioksidan yang cukup baik, yang mana zat antioksidan berperan penting membantu mengurangi resiko kerusakan sel yang diakibatkan stress oksidasi yang mana seringkali dikaitkan berbagai komplikasi diabetes.Yang paling penting adalah bagaimana anda mengontrol asupan makanan sehari hari dan memilih jenis buah yang aman dikonsumsi. 

Pilihan Buah Rendah Gula Untuk Diabetes

Meskipun semua buah memiliki nutrisi baik dan menyehatkan tubuh. Namun tak semuanya direkomendasikan bagi penderita diabetes. Akan tetapi pilihan buah-buahan sehat d bawah ini memiliki kandungan yang rendah gula dan aman dikonsumsi oleh pengidap diabetes. 

Apel

Buah apel menjadi rekomendasi pertama jika anda mencari buah yang aman bagi penderita diabetes. Dalam 1 buah apel mengandung 21 gr karbohidrat dan 77 kalori serta kaya akan vitamin C yang baik bagi tubuh. Selain itu, indeks glikemik dalam buah apel cukup rendah yaitu 55 yang mana sangat baik untuk penderita diabetes. Jika anda malas untuk mengupas bagian kulitnya, tak perlu khawatir. karena memakan apel bersama kulitnya justru lebih baik untuk penderita diabetes karena kandungan nutrisi serta antioksidan di bagian kulit lebih tinggi. 

Jeruk

Jeruk juga menjadi pilihan buah lainnya yang memiliki indeks glikemik rendah yaitu 55 dan sangat baik untuk pasien diabetes. Buah yang kaya akan vitamin C ini juga memiliki kandungan tinggi asam folat dan kalium yang membantu menormalkan tekanan darah. Selain buah jeruk, anda juga bisa mencoba berbagai buah sitrus lainnya seperti lemon. 

Alpukat

alpukat untuk obat diabetes

Mengkonsumsi alpukat juga sangat direkomendasikan bagi pengidap diabetes. Banyak orang yang menganggap jika buah alpukat harus dihindari karena kandungan lemaknya yang tinggi. Namun lemak yang ada dalam buah alpukat merupakan lemak tak jenuh yang sebenarnya sangat baik karena dapat membantu mengendalikan kadar gula darah di dalam tubuh. Selain itu nutrisi dalam buah alpukat juga dapat meningkatkan kerja hormone insulin bagi penderita diabetes sehingga menciptakan rasa kenyang setelah dikonsumsi. Bukan hanya mengendalikan diabetes, mengkonsumsi buah alpukat rutin juga mencegah resiko diabetes karena dapat menurunkan resiko sindrom metabolik yang mana menjadi penyebab utama diabetes. 

Baca Juga : 12 Jenis Alpukat Super

Grapefruit

Buah yang kaya akan antiokidan, vitamin C, dan likopen ini tak hanya dapat mendongkrak sistem imunitas tubuh namun juga membantu menurunkan berat badan secara alami sehingga resistensi terhadap insulin dapat berkurang. Ektika dikonsumsi bersama makanan lainnya, buah ini dapat mengontrol kadar insulin di dalam tubuh. 

Strawberry

Strawberry juga menjadi buah yang sangat baik bagi penderita diabetes, berkat senyawa fisetin yang juga terdapat dalam buah tomat dan apel yang merupakan senyawa pemberi warna sekaligus berperan sebagai antioksidan. Fisetin dalam buah strawberry tak hanya mengurangi kadar gula darah dalam tubuh saja namun menurunkan resiko hipertrofi (pembesaran ginjal). Senyawa aktif di dalam buah ini pun juga bermanfaat mengurangi terjadinya komplikasi retinopati diabetic serta gangguan syaraf yang sering terjadi pada pasien diabetes. 

Pir

Pir juga masuk sebagai salah satu buah yang aman dikonsumsi oleh pasien diabetes, mengingat indeks glikemiknya yang sangat rendah yaitu 38. Bukan hanya nilai glikemik nya saja yang rendah, namun buah ini mengandung berbagai nutrisi penting. Salah satunya yaitu kandungan flavonoid yang mana menjadi kunci untuk mencegah dan mengobati diabetes. Fakta ini didukung dari sebuah penelitian Center for Disease Control and Prevention (CDC) yang mendapatkan hasil dari 9.600 partisipan jika mengkonsumsi 5 porsi buah dan sayur setiap harinya mampu menurunkan secara signifikan resiko terkena penyakit diabetes. Buah ini juga mengandung serat tinggi yang sangat cocok bagi pasien diabetes. 

Jadi, bukan alasan lagi bagi penderita diabetes untuk menghindari buah dalam menu makanan sehari-hari. Anda juga bisa berkonsultasi kepada dokter untuk menyusun apa saja yang diperbolehkan untuk dikonsumsi atau tidak sehingga kadar gula darah dapat terkontrol. 

 

 

 

Apakah Kopi, Jamu Herbal Kuat Untuk Laki-Laki ?

Kopi

Kopi, Jamu Herbal Kuat Lelaki

Jamu herbal kuat lelaki memang sekarang ini banyak dicari oleh para kaum lelaki karena dirasakan ramuan obat ini lebih aman untuk digunakan jika dibandingkan dengan jenis jamu kuat yang banyak dijual di pasaran. Ada berbagai macam ramuan herbal yang bisa digunakan sebagai ramuan obat kuat untuk pria dimana salah satunya adalah kopi. Selain mempunyai rasa yang nikmat, ternyata kopi juga memiliki khasiat dalam menyembuhkan berbagai gangguan seksual pada pria.

Kopi sebagai jamu herbal kuat lelaki alami

Pada dasarnya, kuat dan tahan lama ketika di atas ranjang merupakan impian bagi setiap pria. Selain itu juga menjadi salah satu kebanggaan tersendiri karena bisa saling memuaskan pasangan masing – masing. Namun, bandar bola tidak semua kaum pria yang bisa kuat dalam urusan ranjang dimana tidak bisa tahan lama ketika berhubungan badan. Oleh karena itu, para pria tersebut membutuhkan jamu herbal kuat lelaki agar bisa saling memuaskan pasanganya. Hal ini dikarenakan pada seorang  pria membutuhkan waktu sekitar 5 – 10 menit agar bisa terpuaskan atau bisa mencapai orgasme sedangkan para wanita 7 – 15 menit untuk bisa terpuaskan dalam hubungan ranjang.
Kopi

Berbagai macam gangguan seksual pada kaum pria ini umumnya dikarenakan berbagai macam faktor misalnya saja stress / depresi dan juga karena berbagai macam sifat alami pada diri mereka. 

Untuk mengatasi berbagai masalah gangguan seksusual pad pria membutuhkan ramuan obat kuat herbal agar bisa menaikan libido mereka dan juga bisa menguatkan syahwat. Ada berbagai macam jenis ramuan obat kuat herbal yang bisa digunakan dimana salah satunya adalah kopi murni. Hampir mayoritas kaum lelaki pasti menyukai kopi. Maka tidak tidak akan sulit menerimanya untuk di konsumsi sebagai ramuan herbal obat kuat. Cara penyajianya pun dipadukan dengan penggunaan rempah – rempah misalnya  saja jahe merah, pasak bumi, lada hitam, gingseng, dan ramuan lainya.

Ada beberapa orang yang mungkin menghindari kopi karena banyak yang kadang merasakan mual dan mulas setelah mengkonsumsi kopi. Selain itu banyak orang yang merasakan jantungnya berdetak sangat kencang. Namun sebenarnya apabila kopi di konsumsi sesuai dengan aturan, kopi ini aman untuk di konsumsi. Semua orang pasti tahu bahwa kandungan kafein pada kopi bisa membuat orang susah tidur. Namun ternyata kandungan kafein ini ternyata memiliki khasiat sebagai obat perangsang seksual bagi para kaum pria dimana bisa digunakan untuk meningkatkan stamina tubuh sehingga membuat tubuh menjadi berstamina dalam melakukan berbagai macam aktivitas dan juga meningkatkan gairah seksual membuat pria lebih tahan lama dalam urusan ranjang.

Obat kuat dari kopi ini sangat aman sekali untuk dikonsumsi dibandingkan dengan ramuan obat kuat dari pabrik dimana obat tersebut mengandung bahan – bahan kimia berbahaya bagi kesehatan tubuh. Selain itu, kopi ini juga tidak menyebabkan ketergantungan sama sekali. Jadi jika anda mengalami lemah syahwat maka anda bisa mengkonsumsi obat kuat kopi ini bisa di konsumsi dan setelah problemnya sembuh anda bisa menghentikanya. Namun kopi ini tidak cocok untuk para penderita jantung, maag , dan lambung. Bagi para penderita gangguan penyakit ini sebaiknya memilih ramuan obat kuat herbal yang lainya.

Resep membuat jamu herbal kuat lelaki kopi

Pada dasarnya, resep pembuatan jamu herbal kuat lelaki dengan menggunakan kopi sangat mudah untuk dibuat. Berikut ini resepnya, yaitu :

a.     Bahan – bahan yang diperlukan

  • Biji kopi murni yang sudah dikeringkan
  • Jahe merah, gingseng, lada hitam
  • Madu

b.     Langkah – langkah

  • Tumbuklah semua bahan biji kopi, jahe merah, gingseng, lada hitam hingga halus
  • Setelah halus, seduhlah dengan air panas dan tambahakan satu sendok teh madu. Aduklah
  • Konsumsi ramuan jamu herbal kuat lelaki ini 1 kali sehari secara teratur

Dari penjelasan di atas bisa disimpulkan bahwa biji kopi memiliki khasiat besar dalam mengatasi segala problem para kaum pria. Nah, jika anda ingin perkasa di depan istri anda, ayo segera konsumsi jamu herbal khusus pria dari kopi ini.

Baca juga: Distributor herbal produk vitalitas 

Tak Hanya Enak, Ternyata Jambu Biji Merah Sangat Kaya Manfaat Untuk Kesehatan

Jambu

Buah-buahan merupakan salah satu jenis makanan yang sangat bermanfaat baik untuk kesehatan maupun untuk kecantikan tubuh manusia. Selain itu ternyata ada beberapa jenis buah-buahan yang bisa membuat berat badan kita menjadi ideal. Berat badan yang ideal merupakan salah satu hal yang didambakan oleh setiap perempuan maupun laki-laki. Karena jika memiliki berat badan ideal otomatis kita tidak kesulitan pada saat memilih baju dan berat badan ideal juga bisa membuat kesehatan kita lebih baik dibanding dengan berat badan yang terlampau berlebihan. Jika berat badan kita ideal, maka kita bisa membeli baju di mana saja dan saat menggunakan kaos kita bisa membeli ukuran kaos yang memang banyak dijual di tempat-tempat yang menjual kaos seperti di konveksi kaos di Surabaya atau pesan kaos di Surabaya. Buah-buahan di Indonesia ataupun di luar negeri memiliki berbagai jenis dan setiap buah pasti memiliki berbagai manfaat untuk tubuh manusia. Salah satu buah yang memiliki manfaat untuk tubuh manusia ialah jambu merah.

Saat ini banyak sekali orang yang membudidayakan jambu merah, karena kini beberapa pabrik atau tempat makan seperti restoran maupun cafe menyediakan minuman yang berbahan dasar yang jambu merah seperti jus jambu biji merah. Di Indonesia sendiri beberapa orang sudah banyak yang tahu mengenai manfaat jambu biji merah. Oleh karena itu saat ini di berbagai tempat banyak yang menjual jus jambu biji merah bahkan ada beberapa pabrik di Indonesia yang mengolah jambu biji merah sebagai salah satu produk minuman mereka. Selain memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan ternyata jambu biji merah juga memiliki rasa yang sangat enak sehingga tak jarang beberapa orang menjadikan jus jambu merah sebagai minuman favorit mereka. Bahkan berbagai tingkatan usia juga suka dengan jus jambu biji merah atau buah jambu biji merah. Dan Pada kesempatan kali ini kami akan berbagi informasi mengenai manfaat jambu merah untuk kesehatan semoga informasi yang kami berikan bisa bermanfaat buat. Nah daripada kamu semakin penasaran mendingan langsung saja kita simak informasi berikut ini :

Manfaat Jambu Biji Merah Untuk Kesehatan.

Jambu

Mengatasi masalah pencernaan.

Manfaat pertama jambu biji merah ialah untuk mengatasi masalah percernaan. Hal yang menyebabkan jambu biji merah menjadi salah satu bahan alami yang digunakan untuk mengatasi masalah pencernaan ialah karena di dalam jambu biji merah terdapat kandungan serat yang cukup tinggi. Hal ini yang membuat jambu biji merah bisa mengatasi berbagai masalah pencernaan. Bahkan sejak beberapa tahun yang lalu jambu biji sudah dikenal sebagai buah atau bahan alami yang digunakan untuk mengatasi masalah pencernaan. Ternyata tak hanya buah jambu biji merah saja yang bisa mengatasi masalah pencernaan tapi daun dari buah atau pohon jambu biji merah juga bisa mengatasi gangguan pencernaan. Jadi buat kamu yang mengalami gangguan pencernaan seperti susah BAB, sembelit dan diare maka kamu bisa mengkonsumsi buah jambu biji merah untuk mengatasi masalah tersebut. Cara mengkonsumsi buah jambu biji merah juga sangat gampang kamu bisa memakan buah tersebut secara langsung atau mengolahnya menjadi jus agar lebih nikmat. 

Ingin Terhindar Dari Penyakit Musiman? Perbanyak Konsumsi Makanan Sehat Untuk Kekebalan Tubuh

Makanan sehat untuk kekebalan tubuh

Makanan sehat untuk kekebalan tubuh Musim hujan telah tiba. Itu artinya Anda harus bersiap-siap menjaga kesehatan tubuh. Musim hujan sangat rentan dengan berbagai macam penyakit. Jika semua orang tidak bisa menjaga kesehatan tubuh maka, akan semakin mudah penyakit menyerang tubuh. Siapa yang mau terserang penyakit? Oleh karena itu, Anda harus mempersiapkan diri dengan makanan sehat untuk kekebalan tubuh. Makanan seperti apakah itu?

Makanan sehat untuk kekebalan tubuh banyak bisa Anda temukan pada makanan sehat setiap harinya. Namun, tidak hanya makanan saja yang bisa membantu Anda dalam menjaga kesehatan tubuh. Beberapa hal lain juga harus Anda lakukan agar faktor-faktor pendukung kesehatan tubuh tersebut dapat berjalan dengan seimbang. Inilah makanan dan beberapa hal lainnya yang bisa meningkatkan kekebalan tubuh saat penyakit mulai berdatangan.

Konsumsi Makanan Sehat Untuk Kekebalan Tubuh Berupa Sayuran Hijau

Sayuran hijau sangat mudah ditemui di beberapa pasar dan supermarket. Sayuran hijau sangat kaya akan vitamin yang dapat membantu Anda dalam menjaga sistem kekebalan tubuh. Semua manfaat dari sayuran hijau bisa Anda dapatkan pada brokoli, kembang kol, sawi, dan sayuran hijau lainnya. Salah satu kandungan baik di dalam sayuran hijau dapat meningkatkan protein pada sel yang diperlukan oleh tubuh.

Sel tersebutlah yang dapat membuat kerja pada sistem kekebalan tubuh semakin meningkat dan optimal. Perbanyak konsumsi sayuran hijau untuk mencegah terserang berbagai penyakit.

Konsumsi Makanan Sehat Untuk Kekebalan Tubuh Berupa Vitamin D

Selain sayuran hijau, vitamin D juga sangat penting untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Terbukti karena jika seseorang kekurangan vitamin D maka, akan banyak permasalahan yang timbul pada tubuh. Seperti pertumbuhan tulang yang tidak baik, permasalahan pada kesehatan jantung, dan juga sistem kekebalan pada tubuh yang mulai melemah. Sumber vitamin D bisa Anda dapatkan pada ikan salmon, ikan tuna, jamur, kuning telur, dan lainnya.

Selain pada makanan, Anda juga bisa mengonsumsi suplemen vitamin D yang sudah direkomendasikan oleh para dokter. Jadi, tidak ada alasan untuk Anda memperbanyak konsumsi kaya akan vitamin D.

Olahraga Rutin Untuk Kekebalan Tubuh

Tidak hanya makanan sehat saja yang harus Anda lakukan. Olahraga rutin sangat baik untuk menyeimbangkan proses kerja tubuh. Anda tidak harus melakukan olahraga yang berat. Olahraga ringan seperti berjalan kaki dan lari-lari kecil juga sudah sangat baik untuk melancarkan peredaran darah. Sel darah putih yang bekerja untuk melawan penyakit dapat meningkatkan sistem kekebalan pada tubuh dengan sangat baik.

Baca juga: Produk Kesehatan Nasa

Makanan sehat untuk kekebalan tubuh memang harus Anda konsumsi setiap harinya. Namun, jangan lupa untuk menyeimbangkan kesehatan tubuh dengan olahraga yang rutin serta istirahat cukup setiap malam juga sangat diperlukan.

Pentingnya Sarapan Bagi Tubuh

Dengan segala aktivitas yang kita jalani sehari-hari terkadang menyebabkan kita lupa untuk sarapan atau bahkan sengaja untuk mengabaikan sarapan dengan alasan terburu-buru atau karena menganggap bahwa tubuh tidak memerlukan sarapan. Padahal, tubuh memerlukan sarapan sebagai sumber energi untuk menjalani aktivitas sehari-hari.

Namun hati-hati ya saat memilih makanan karena bisa menimbulkan bau badan tak sedap, namun jika itu pun terjadi bisa baca artikel tips menghilangkan bau badan sudah terbukti.

Sama seperti kendaraan yang membutuhkan bahan bakar, tubuh anda pun membutuhkan “bahan bakar” setelah tidur malam yang menyebabkan perut menjadi kososng. Berbagai macam manfaat yang akan didapatkan tubuh apabila anda sarapan setiap hari adalah:

 

1. Menjaga konsentrasi otak saat bekerja

Otak manusia membutuhkan banyak energi untuk berfikir dengan tingkat konsentrasi yang baik. Sarapan dianggap sebagai sumber energi bagi otak untuk tetap berkonsentrasi selama menjalankan aktivitas. Terdapat beberapa penelitian yang menunjukkan bahwa sarapan pagi dapat meningkatkan konsentrasi dan kemampuan otak manusia.

 

2. Menjadi sumber energi

Sangat disarankan bagi anda untuk sarapan yang dapat membuat tubuh menjadi lebih berenergi. Pilihlah sarapan yang dapat memberikan nutrisi yang cukup bagi tubuh anda seperti sayur-sayuran, buah-buahan dan juga anda dapat mengkonsumsi susu segar setiap anda sarapan.

 

3. Mencegah penyakit maag

Sarapan pagi dapat membantu anda untuk mencegah sakit maag atau juga dapat mencegah sakit maag kambuh bagi anda yang memiliki penyakit maag. Hal ini karena sarapan dapat membantu mengisi lambung dan dapat membantu menetralisir lambung setelah semalaman tidak terisi makanan karena tidur.

4. Meningkatkan mood

Apabila anda tidak sarapan anda akan lebih cepat merasa lapar. Apabila seseorang merasa lapar biasanya cenderung membuat mood menjadi turun. Oleh karena itu, sarapan dapat membuat mood anda meningkat dan menghindari rasa lapar timbul lebih cepat.

5. Membantu melindungi tubuh dari penyakit

Sebuah studi mengatakan bahwa kadar kolestrol jahat (LDL) pada wanita sehat yang tidak sarapan cenderung lebih tinggi daripada daripada mereka yang sarapan setiap hari. Selain itu, sarapan juga dapat membantu menurunkan resiko terkena penyakit jantung dan diabetes.

Setelah mengetahui berbagai manfaat dari sarapan yang dapat anda dapatkan. Sebaiknya anda menghindari untuk melewatkan sarapan pagi karena sarapan pagi banyak memberikan banyak manfaat bagi tubuh kita.