
Berbagi cerita, ilmu dan pengalaman
Dengan segala aktivitas yang kita jalani sehari-hari terkadang menyebabkan kita lupa untuk sarapan atau bahkan sengaja untuk mengabaikan sarapan dengan alasan terburu-buru atau karena menganggap bahwa tubuh tidak memerlukan sarapan. Padahal, tubuh memerlukan sarapan sebagai sumber energi untuk menjalani aktivitas sehari-hari.
Namun hati-hati ya saat memilih makanan karena bisa menimbulkan bau badan tak sedap, namun jika itu pun terjadi bisa baca artikel tips menghilangkan bau badan sudah terbukti.
Sama seperti kendaraan yang membutuhkan bahan bakar, tubuh anda pun membutuhkan “bahan bakar” setelah tidur malam yang menyebabkan perut menjadi kososng. Berbagai macam manfaat yang akan didapatkan tubuh apabila anda sarapan setiap hari adalah:
1. Menjaga konsentrasi otak saat bekerja
Otak manusia membutuhkan banyak energi untuk berfikir dengan tingkat konsentrasi yang baik. Sarapan dianggap sebagai sumber energi bagi otak untuk tetap berkonsentrasi selama menjalankan aktivitas. Terdapat beberapa penelitian yang menunjukkan bahwa sarapan pagi dapat meningkatkan konsentrasi dan kemampuan otak manusia.
2. Menjadi sumber energi
Sangat disarankan bagi anda untuk sarapan yang dapat membuat tubuh menjadi lebih berenergi. Pilihlah sarapan yang dapat memberikan nutrisi yang cukup bagi tubuh anda seperti sayur-sayuran, buah-buahan dan juga anda dapat mengkonsumsi susu segar setiap anda sarapan.
3. Mencegah penyakit maag
Sarapan pagi dapat membantu anda untuk mencegah sakit maag atau juga dapat mencegah sakit maag kambuh bagi anda yang memiliki penyakit maag. Hal ini karena sarapan dapat membantu mengisi lambung dan dapat membantu menetralisir lambung setelah semalaman tidak terisi makanan karena tidur.
4. Meningkatkan mood
Apabila anda tidak sarapan anda akan lebih cepat merasa lapar. Apabila seseorang merasa lapar biasanya cenderung membuat mood menjadi turun. Oleh karena itu, sarapan dapat membuat mood anda meningkat dan menghindari rasa lapar timbul lebih cepat.
5. Membantu melindungi tubuh dari penyakit
Sebuah studi mengatakan bahwa kadar kolestrol jahat (LDL) pada wanita sehat yang tidak sarapan cenderung lebih tinggi daripada daripada mereka yang sarapan setiap hari. Selain itu, sarapan juga dapat membantu menurunkan resiko terkena penyakit jantung dan diabetes.
Setelah mengetahui berbagai manfaat dari sarapan yang dapat anda dapatkan. Sebaiknya anda menghindari untuk melewatkan sarapan pagi karena sarapan pagi banyak memberikan banyak manfaat bagi tubuh kita.
Jika anda ingin mempromosikan perusahaan dengan meningkatkan citra perusahaan maka anda bisa memilih map sebagai salah satu media promosi. Dimana selama ini map memang sering dipakai di perkantoran maupun sekolah sebagai benda yang digunakan untuk menyimpan dokumen atau berkas. Biasanya map perusahaan akan diberikan perusahaan kepada klien sebagai tempat dokumen sekaligus ajang promosi. Supaya map tersebut terlihat lebih profesional maka dibutuhkan desain yang tepat. Namun tak perlu khawatir karena pembuatan desain tersebut akan dibantu oleh pihak jasa cetak map dari perusahaan percetakan terpercaya.
Dengan semakin majunya zaman, menjadikan desain map lebih bervariasi dan tidak hanya itu-itu saja. Bahan map juga bisa disesuaikan dengan budget perusahaan sehingga dijamin akan semakin menguntungkan perusahaan. Lalu bagaimana cara memilih desain map yang menarik bagi perusahaan? Berikut ini akan dijelaskan trik memilih desain map yang bisa anda terapkan pada perusahaan anda.
Demikianlah penjelasan mengenai memilih desain map perusahaan yang bisa menjadi bahan pertimbangan anda. Bagi anda ingin memesan map maka percayakan pembuatan desain pada jasa cetak map. Bahkan anda bisa berkonsultasi secara gratis untuk memperoleh desain map terbaik untuk menunjang promosi perusahaan anda.
Paket Wisata Raja Ampat adalah impian banyak orang karena Raja Apat mempunyai keindahan alam dan dunia bawah laut yang terkenal hingga mancanegara. Raja Ampat memiiki 4 gugusan pulau besar dan pulau-pulau kecil lainnya, ada yang berpenghuni ada juga yang tidak bahka beberapa belum mempunyai nama. Empat pulau utama yang ada di Raja Ampat yaitu pulau Waigeo, pulau Misool, pulau Salawati dan pulau Batanta. Keindahan dari pulau-pulau dan laut di kepulauan ini menarik para wisatawan untuk menikmatinya. Namun biaya akomodasi yang harus dipersiapkan untuk mengunjungi Raja Ampat terbilang mahal sehingga hanya orang tertentu yang dapat berlibur ke Raja Ampat. Mahalnya biaya akomodasi sebagian disebabkan oleh belum dikelolanya potensi alam di sana dengan maksimal. Namun ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk menekan biaya akomodasi yang mahal tersebut.
Sebelum berlibur ke Raja Ampat anda harus menyiapkan rencana dengan matang. Anda dapat membuat sebuah catatan yang berisi perihal kunjungan anda ke Raja Ampat. Catatan ini berisi tempat wisata yang akan dikunjungi, biaya transportasi dan juga konsumsi selama berada di sana. Anda dapat menyiapakan anggaran sebesar 4 juta sampai 4,5 juta. Anggaran ini nantinya akan digunakan untuk membeli tiket pesawat anda, biaya transportasi lainnya seperti kapal, biaya penginapan dan biaya untuk konsumsi. Saat akan pergi ke Raja Ampat usahakan anda hanya membawa satu buah tas ransel saja. Jangan membawa barang-barang yang tidak penting karena akan menyusahkan anda nantinya. 3 bulan sebelum anda berangkat sebaiknya anda sudah membeli tiket pesawat ke Sorong, jika anda beruntung cari tiket pesawat dengan harga promo. Hal ini tentu saja dapat menekan biaya yang mahal jika anda ingin berlibur ke surga bawah laut tersebut.
Banyak yang ingin berlibur ke Raja Ampat dikarenakan keindahan alamnya. Ada banyak sekali destinasi atau tempat wisata di Kepulauan Raja Ampat yang dapat anda kunjungi. Misalnya saja wisata pulau Wayag, di sana anda dapat menikmati keanekaragaman hayati berupa flora dan fauna. Selain itu ada juga pantai pasir timbul yang letaknya tidak jauh dari Waisai, ibu kota Raja Ampat. Di Raja Ampat banyak wisatawan domestik maupun asing yang melakukan kegiatan diving atau juga snorkeling. Dengan melakukan kegiatan ini kita dapat menikmati keindahan alam bawah lautnya dengan beragam jenis terumbu karang dan spesies ikan. Bagi yang tidak bisa diving ataupun snorkeling masih banyak kegiatang lain yang dapat dilakukan seperti memberi makan ikan, melihat burung cendrawasih atau menikmati keindahan Raja Ampat dengan melakukan trekking. Untuk melakukan trekking anda harus berhati-hati karena tidak adanya jalur jadi anda harus membuat jalur sendiri. Keindahan alam Raja Ampat di Papua Barat ini tidak kalah indahnya dengan alam di negara lain. Kita patut bersyukur dan menjaga kelestarian dari alam Indonesia tempat kita dilahirkan dan dibesarkan.
Berlibur adalah suatu kegiatan yang selalu disukai oleh semua orang, masyarakat selalu menanti datangnya liburan agar bisa melakukan berbagai hal sesuai keingan mereka. Ada yang ingin menghabiskan liburan di rumah bersama keluarga, ada yang ingin berlibur dengan berjalan-jalan di pusat perbelanjaan, dan ada di antara masyarakat terutama masyarakat yang tingga di perkotaan, ingin menikmati liburan di daerah yang sepi, alami, dan bersih. Mereka beranggapan bahwa daerah yang jauh dari kebisingan dan polusi akan memberikan sedikit kesegaran kepada mereka dan menambah semangat mereka untuk memulai aktifitas pada keesokan harinya.
Mewujudkan keinginan tersebut bukanlah hal yang sulit, terutama pada zaman sekarang, di mana banyak masyarakat yang tinggal di pinggir kota atau di daerah yang jauh dari keramaian berlomba menyewakan hunia mereka untuk para penduduk kota. Tempat inilah yang biasa kiita sebut dengan Villa. Biasanya, masyarakat Ibu kota memilih menghabiskan waktu liburan akhir pekannya dengan mengajak serta keluarga mereka untuk menikmati keindahan alam di Kawsan Puncak, dengan cara menyewa Villa untuk satu atau dua malam.
Melihat tingginya antusiasme masyarakat terhadap manfaat yang akan mereka perolah saat berlibur villa di puncak, sekarang mulai hadir berbagai lokasi penyewaan Villa yang sengaja dibangun oleh para pengusaha dan disesuaikan dengan kebutuhan dan tujuan disewanya Villa di Kawasan Puncak tersebut. Salah satu daerah yang banyak dikunjungi adalah Kota Bunga yang ada di Bandung. Di sana banyak terdapat Villa-Villa Sewaan murah yang menawarkan pemandangan menarik juga menggiurkan untuk anda nikmati. Di antara Villa tersebut adalah Villa Kota Bunga Adam yang bisa menjadi Villa Pilihan anda saat berlibur di Kota Bunga. Banyak fasilitas yang di tawarkan, di antaranya dekat dengan lapangan tenis, berada di sekitar arena bermain anak, ada danau yang siap anda nikmati keindahannya, serta kolam renang untuk merileksasi tubuh anda. Villa Kota Bunga Adam tidaklah sulit ditemukan, Villa Kota Bunga Adam ada di Jalan Hajawar Pacet, Cipanas, Puncak, Cianjur, Jawa Barat, Indonesia.
Memilih menghabiskan liburan anda yang berharga dengan menginap di Villa Kota Bunga Adam adalah suatu pilihan terbaik, karena anda akan dimanjakan dengan suasana pegunungan yang asri, panoraman perbukitan yang elok, serta berbagai fasilitas lain yang bisa dimanfaatkan untuk anda bersantai dengan keluarga dan sahabat anda. Jadi tunggu apa lagi, segere hubungi dan kunjungi situs Villa Kota Bunga Puncak, dan pesan villa yang sesuai dengan keinginan dan kebutuhan anda, di jamin anda akan puas dengan pelayanan yang diberikan. Sebaiknya, lakukan reservasi jauh-jauh hari sebelum waktu liburan anda, agar anda bisa bebas memilih jenis villa yang tersedia. Selamat menikmati.
Ngomongin Jepang memang tidak ada habisnya. Negeri ini memang nawarkan banyak hal. Soal kedisiplinan tidak usah ditanya. Soal etos kerja orang Jepang nomor satu. Soal anime, Jepang masih merajai dunia. Dan banyak lagi hal lain yang yang menonjol dari Jepang. Nah kali ini, saya akan memberikan beberapa tempat yang bisa kamu kunjungi saat jalan-jalan ke Jepang. Kamu ngga perlu takut dengan minimnya budget, silakan baca tips melakukan traveling murah. Nah, kamu yang mungkin akan berlibur atau cuti, tulisan ini buat kamu.
Gunung fuji, fuji-san atau fujiyama gunung yang terletak di sebelah barat Tokyo. Gunung dengan tinggi 3.776m ini merupakan gunung tertinggi di Jepang. Bagian atas gunung ini ditutupi salju. Gunung ini salah satu destinasi yang sering dikunjungi wisatawan.
Kastil himeji atau istana himeji terletak di Kota Himeji Jepang. Bangunan ini dibangun pada awal abad ke-17. Yang menarik adalah UNESCO memasukkan kastil Himeji ke dalam list warisan dunia untuk kategori warisan budaya pada tahun 1993. Kastil ini memiliki julukan Shirasagi-jo atau White Castle Heron.
Menara Tokyo seperti terlihat pada gambar terletak di taman Shiba, Tokyo, Jepang. Menara ini dikenal sebagai simbol kota Tokyo dan menjadi objek wisata. Selain itu, fungsi menara ini sebenarnya adalah untuk pemancar radio FM, TV analog dan TV lokal. Tinggi menara ini sekitar 332m sehingga menjadi menara baja tertinggi di dunia.
Arashiyama adalah hutan bambu di Jepang. Kayaknya cuma ada di Jepang deh yang beginian. Letaknya ada di Kyoto. Hmmm, yuk ke Jepang. Yang menarik juga dari arashiyama adalah jembatannya yang sangat terkenal, yaitu jembatan Togetsu-kyo.
Jigokudani monkey park adalah sebuah taman monyet di daerah Nagano Jepang. Namanya sih taman, tapi sebenarnya lebih cocok kolam monyet. Iya, disini kamu akan melihat monyet-monyet berenang di air panas. Monyet-monyet ini ngga selalu berenang di kolam ini, mereka hanya datang untuk menghangatkan diri saat musim dingin (salju) datang. Mantap banget ya.
Kastil ini terletak di kota Nagoya, Propinsi Aichi, Jepang. Kastil ini disebut-sebut sebagai 3 kastil terbaik di Jepang selain Osaka Castle dan Kumamoto Castle. Sejak terjadi kebakaran beberapa tahun yang lalu, pemerintah Jepang menganggap kastil ini sebagai aset yang penting bagi Jepang.
Fushimi Inari Taisha adalah sebuah kuil Shinto yang berada di Fushimi-ku, Kyoto, Jepang. Kuil ini adalah kuil pusat atau center castle untuk sekitar 40.000 kuil Inari. Kuil utamanya terletak di kaki gunung inari. Yang menarik dari kuil ini justru bukan kuilnya sendiri, melainkan susunan torii berwarna orange-hitam berjumlah sekitar 10.000 buah. Jika kamu kesana, kamu akan kenal dengan Senbon torii (deretan seribu torii).
Kiyomizudera adalah sebuah kuil Budha kuno yang dibangun pada tahun 798 Masehi. Cukup tua ya..
Shibuya adalah pusat perbelanjaan, fashion, model dan tempat berkumpulnya anak-anak muda di Jepang. Shibuya selalu sesak oleh ramainya manusia yang lalu lalang, khususnya di perempatan shibuya.
Seperti namanya, Ueno Park terletak di daerah Ueno, Jepang. Disini kamu bisa menikmati keseluruhan taman yang sangat indah. Kamu juga bisa menaiki perahu dengan pasangan kamu, duh romantisnya.
Taman ini terletak di kota Tokyo. Kamu bisa menikmati rindangnya pepohonan di taman ini. Apalagi jika kesana bersama keluarga, hmm.
Ini adalah semacam monumen perdamaian yang terletak di kota Hiroshima, Jepang. Selain monumen yang dibuat baru, di tempat ini juga ada bangunan bekas pengeboman di Hiroshima saat perang dunia dulu.
Bentuknya bulat dan kecil. Rasanya empuk, lengket, lembut, dan gurih pada bagian luar. Sementara itu, bagian dalamnya bercita rasa manis. Itulah mochi. Umum diketahui, mochi dikenal sebagai makanan khas Jepang. Di Jepang, mochi adalah makanan tradisional yang biasa disajikan saat Tahun Baru Jepang. Namun, tak jarang mochi juga disajikan sebagai camilan sehari-hari.
Begitu kentalnya mochi dengan tradisi Jepang, sampai-sampai ada perayaan khusus untuk pembuatan mochi. Namanya Mochitsuki. Mochitsuki merupakan perayaan pembuatan mochi yang dibuat dengan bahan-bahan alami dan peralatan tradisional.
Mulanya, mochi dibuat dari beras ketan utuh (mochigome) yang direndam semalaman kemudian dimasak. Setelah dimasak, beras ketan ditumbuk dalam lesung yang terbuat dari kayu (usu) dan menggunakan alu yang besar (kine). Masyarakat Jepang terbiasa menyantap mochi tradisional yang berbentuk kotak dengan cara dibakar, direbus, atau dimasak bersama bahan makanan lainnya menjadi sup (ozoni). Namun, seiring perkembangan zaman, pembuatan mochi menjadi lebih mudah berkat kehadiran tepung beras ketan yang lebih praktis dan mesin-mesin untuk membuat mochi.
Meskipun dikenal sebagai camilan dari Jepang, mochi atau moaci juga dikenal sebagai salah satu makanan khas sejumlah daerah di Indonesia, yaitu Sukabumi, Cianjur, dan Semarang. Namun, mochi di daerah ini berbeda-beda. Mochi Sukabumi dan Cianjur dikenal tersaji dengan dibalut tepung. Ukurannya lebih kecil dan dikemas dalam keranjang bambu yang bersusun. Sementara itu, mochi Semarang dikenal karena berbalut biji wijen. Ukurannya pun lebih besar dari pada mochi Sukabumi atau Cianjur dan dikemas secara lebih modern.
Dari segi rasa, mochi Sukabumi memiliki bagian kulit yang lebih tipis karena disesuaikan dengan ukurannya dan beraroma vanila. Isian berupa gerusan kacang juga lebih sedikit dan tidak terlalu manis. Sementara itu, mochi Semarang memiliki kulit yang lebih tebal dengan isian yang juga lebih banyak dan lebih manis. Namun, aromanya tidak terlalu kuat atau bahkan bisa dibilang hampir tidak beraroma.
Sebenarnya kini Anda tak perlu pergi jauh-jauh untuk bisa mendapatkan mochi. Mochi kini mudah dijumpai di sejumlah pusat perbelanjaan. Rasa kulit mochi dan isiannya pun bermacam-macam. Untuk kulit, Anda bisa menjumpai mochi dengan rasa teh hijau atau green tea dan cokelat. Untuk isiannya, tersedia mochi isi kacang merah, kacang hijau, cokelat, buah-buahan, dan es krim. Tinggal pilih sesuai selera. Namun, jika Anda tertarik dengan cita rasa orisinal, mochi Sukabumi memang tiada duanya.